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二，别太在意自己的感受，我们的大脑是很会骗我们的，遇事会发出负面信号，从而影响心情。就像儿女的婚姻，父母的养老，每一件事都牵动我们的内心，情绪很不值钱，但是杀伤力可不小，对身体的伤害非常大，所以要忽略自己的感受。

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